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Como se livrar de dores de cabeça Rebound

O uso excessivo de certos medicamentos para a dor normalmente resulta em uma dor de cabeça rebote, em que quem sofre de dor e desconforto experiência como a sua medicação desaparece . Dores de cabeça de ricochete pode ocorrer a cada três a seis horas ou persistir ao longo do dia . Mas, felizmente , existem diferentes maneiras de quebrar o ciclo e se livrar de uma dor de cabeça rebote. A chave é distinguir rebote cabeça de outros tipos de dores de cabeça. Coisas que você precisa pacote
Fria , vitamina supplementsCaffeine
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1

Diminuir o uso de medicamentos para a dor . Porque rebote cabeça desenvolver após o uso excessivo de medicamentos para a dor , reduzir ou eliminar completamente o uso de analgésicos ( paracetamol e ibuprofeno ) para se livrar de dores de cabeça.
2

Massagem seus templos. Ao invés de confiar em medicamentos para a dor de se livrar de uma dor de cabeça rebote, massagear suavemente seus templos rosto . Esta técnica relaxa os músculos e tensão lançamentos.
3

Aplique uma compressa fria na testa . Use uma compressa fria para aumentar a circulação sanguínea e reduzir a dor. Aplique o pacote por 10 minutos e retire por 10 minutos.
4

comprar suplementos vitamínicos. Suplementos, como o cálcio eo magnésio ajuda tensão liberação do corpo , o que pode se livrar de uma dor de cabeça rebote.
5

Tire uma soneca . O sono relaxa os músculos tensos . Além disso, se esforçam para obter , pelo menos, oito horas de sono ininterrupto por noite.
6

beber cafeína. O consumo de uma bebida com cafeína com moderação pode se livrar de certos tipos de dores de cabeça , incluindo uma dor de cabeça rebote. Beba uma xícara de café ou outra bebida com cafeína .