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Remédios naturais para dores de cabeça Sinus

Você acorda de manhã , sentar-se, e, de uma pressão de entorpecimento mental súbita aperta para baixo em seu nariz e bochechas , criando uma dor surda que, eventualmente, cresce e cresce ao longo do dia . Isso soa familiar ? Seio cabeça e enxaquecas pode muitas vezes ser graves , mas há maneiras de tratá-los naturalmente, sem os efeitos de descongestionantes sonolentos . Aqui estão algumas boas dicas sobre como limpar seus seios e espero que se livrar das dores de cabeça . Chuva húmido

Nada apaga seus seios mais do que um quente, chuveiro húmido . Feche a porta do banheiro com força e transformar a água quente e deixe-o funcionar por pouco tempo . Permitir para o quarto a se encher de vapor e inspire e expire profundamente. Você pode desfrutar do banho, ou simplesmente ficar fora dele e respirar o vapor úmido.

Se você pode encontrar alguns comprimidos chuveiro mentol ( que podem ser encomendados em lojas especializadas em linha , tais como http://www.donnadeesdesigns.com /meshta.html ) , cair um ou dois para o banho e permitir que o ar para encher com os vapores do mentol . Esfregue seus seios com os dedos para aliviar a pressão que você inspira e expira . Passar uns bons 10 a 15 minutos no chuveiro ao fazer isso pode ajudar a aliviar os sintomas da dor de cabeça do seio .
Neti Pots

Estes pequenos dispositivos podem ser encontrados em suas farmácias locais para cerca de 7 dólares por peça . Eles incluem uma solução salina , uma lota de plástico , e alguns misturadores . Basicamente, você encher o pote neti com água morna , adicione a solução salina , e mexa . Agora vem a parte difícil . Há uma certa técnica que vem com o uso de um pote neti , pois você tem que derramar a água em uma narina para que ele flua através de sua cavidade nasal e de a outra narina . Não é uma visão bonita , e é preciso uma tentativa ou dois para obtê-lo direito . Mas , acredite em mim quando eu digo "Uau!" Isso certamente irá limpar seus seios , o que permite que você respire um pouco melhor, e, em troca , provavelmente, vai diminuir a sua dor de cabeça.

Não se preocupe se isso soa um pouco complicado. Todos os potes neti vêm com as direções, e há meio milhão de vídeos do YouTube de pessoas a usá-lo (o que é meio nojento ) . Depois de dominar a técnica , você não vai se arrepender de sua compra.
Resto

Sim, esta parece ser uma falha de segurança , mas realmente, sinusite pode ser desmobilização . Eles podem fazer o seu dia inteiro chegou a um impasse . Se o chuveiro e pote neti não funcionam , dormir deve fazer o truque. Apenas lembre-se dormir com a cabeça apoiada para que seus seios não se tornam mais backup. Usando um umidificador de água quente com pastilhas de mentol também pode facilitar sua respiração enquanto você dorme. Mantenha um pouco de água por perto, também. Nada diminui a dor de cabeça mais do que um bom e velho R &R.