Muitas dores de cabeça cluster são acionados pelos mesmos eventos mais e mais. Manter um diário de dor de cabeça pode ajudar a determinar quais ações, alimentos ou situações estão causando seus episódios de cluster. Cluster cabeça são comumente causada por nitratos encontrados em alimentos , fumaça de cigarro , álcool potável, hábitos de sono irregulares e stress. Evitando esses gatilhos podem ajudar a proporcionar alívio e minimizar a gravidade dos episódios de cefaléia em salvas .
Obtendo Stress Relief
estresse é um dos gatilhos mais comuns para dores de cabeça cluster . A fim de reduzir os níveis de estresse , você pode evitar situações estressantes e as pessoas . Se isso não for possível , o estresse pode ser reduzido através da prática de yoga, fazendo exercícios de respiração ou o uso da meditação . Aromaterapia , ouvir música calma ou tomar um banho relaxante também pode ajudá-lo a aliviar o stress ..
tomar medicação por prescrição
Existem muitos tipos de prescrição medicamentos disponíveis para o tratamento de dores de cabeça cluster . Os triptanos são medicamentos de tratamento agudo usados para tratar dores de cabeça cluster imediatamente. Os triptanos estão disponíveis como uma injeção ou spray nasal. Medicamentos à base de cravagem do centeio , tais como a diidroergotamina , também são úteis para o alívio da dor em dor de cabeça cluster e pode ser administrado por via intravenosa ou inalatória . Octreotida é uma forma artificial de somatostatina , que é uma hormona que se encontra no cérebro . Este medicamento é eficaz para o alívio da dor e pode ser útil se você tem problemas de saúde que impedem a utilização de outros medicamentos