beber líquidos quentes, como café ou chá pode trazer conforto imediato . Dores de cabeça sinusite são comuns durante o tempo seco , resultando em passagens nasais secas, entupidos. Beber líquidos também fornece a umidade e hidratação para o seu corpo .
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Usando um umidificador pode ser útil. Ferva a água na casa para fazer o ar mais úmido, ou manter sua cabeça durante um , cozinhando panela quente com uma toalha sobre seu calor para prender a umidade. Inspirando a vapor é uma boa maneira de aliviar a dor. Ele vai ajudar a diluir o muco , que desobstrui a área nasal .
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Tente aplicar uma compressa quente . Você pode simplesmente molhar um pano com água quente e mantenha-o sobre o nariz e bochechas. A compressa fornece calor e pressão alívio imediato para as passagens nasais obstruídas. Ele também solta muco , tornando mais fácil para limpar .
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Depois de algumas horas de aplicação de uma compressa quente , mude para uma compressa fria , executando o pano em água fria e aplicá-lo diretamente para a testa . Isso ajuda as membranas dos seios encolher que irá ajudar a aliviar a dor de cabeça.
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Alguns medicamentos over-the -counter pode proporcionar alívio . Antihistimines e descongestionantes são tratamentos comuns , mas você deve se certificar que você tem uma dor de cabeça sinusite antes de tomar um descongestionante caso contrário, poderia realmente fazer a sua dor de cabeça pior. A dor severa com infecção geralmente requer antibióticos e mais poderoso alívio da dor na forma de corticosteróides. Os corticosteróides vai ajudar a reduzir a inflamação.