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Diretrizes de Tratamento Dor de cabeça

Se você está lidando com uma dor surda ou uma enxaqueca latejante, dores de cabeça são irritantes e podem impedir a concentração e tornar a vida miserável . As pessoas podem sofrer de uma variedade de tipos de dor de cabeça . Além da dor de cabeça e enxaqueca tensão básica completa, há visão, sinusite e dores de cabeça cluster. Mas, felizmente , a maioria das dores de cabeça não indicam um problema sério, e há inúmeros casa e remédios naturais para parar a dor. Medicamentos OTC dor de cabeça Remédios

Over-the -counter são geralmente eficazes quando tomados ao primeiro sinal de dor de cabeça. Medicamentos parar a dor causada pela inflamação ou tensão. E uma dose é geralmente suficiente para acalmar a dor . Medicamentos disponíveis incluem acetaminofeno , ibuprofeno e aspirina . Para melhores resultados, tomar como indicado.
Terapia Fria

compra ou pedir emprestado um bloco de gelo (ou usar um pacote de legumes congelados ) , e coloque a compressa fria sobre sua testa por 10 minutos e retire por 10 minutos. A terapia fria alivia eficazmente dores de cabeça por entorpecente dor , reduzir a tensão e parar a inflamação.
Sono

Ser excessivamente cansado ou dormindo apenas algumas horas por noite pode contribuir para dores de cabeça freqüentes . Para parar de dores de cabeça crônicas , dormir pelo menos oito horas por noite. Se você sofre de insônia ou outros problemas de sono , criar um ambiente confortável sono. Escolha um confortável colchão e travesseiro , desligar a televisão e manter uma temperatura confortável .
Relaxe e reduzir a ansiedade

A dor surda ou sensação de aperto em torno da testa é provável devido à tensão ou estresse. Livrar-se deste tipo de dor de cabeça envolve a relaxar seu corpo e mente . A terapia fria e descanso pode reduzir a tensão . Mas, se isso não funcionar , você precisará empregar outras técnicas. Métodos de gerenciamento de estresse , tais como tomar banho , recebendo uma massagem , fazer exercícios de respiração e engajar-se em atividade física são soluções rápidas para o stress ea ansiedade.
Manter os olhos saudáveis ​​

Frequent esforçando-se para ver os objetos podem provocar dores de cabeça . Além do mais , olhando para um monitor de computador por horas por dia pode levar a dores de cabeça. Visite um oftalmologista anualmente para ter seus olhos examinados . Se necessário, ela irá prescrever óculos para corrigir a sua visão , que deve finalmente aliviar dores de cabeça. E se a sua profissão exige trabalho do computador, descansar os olhos por fazer pausas freqüentes computador .
Cluster e enxaqueca

Cluster cabeça e enxaquecas também são comuns, e cada tipo de requer um tratamento específico . Cluster cabeça surgem subitamente e durar vários minutos. Essas dores de cabeça dolorosas ocorrem em série, e cada episódio ou período pode durar várias semanas. Álcool, estresse , luzes brilhantes e falta de sono pode provocar dores de cabeça cluster. E o tratamento muitas vezes implica tomar esteróides prescrição ou respirar oxigênio.

Enxaqueca é um tipo grave de dor de cabeça, e os sintomas podem incluir uma dor latejante , náusea, sensibilidade à luz e calafrios. Padrões de escolha de alimentos e sono podem desencadear um ataque. Deite-se em um quarto escuro e silencioso e coloque um pano frio em sua testa para se livrar de uma enxaqueca ou reduzir a gravidade de uma enxaqueca . Para dores de cabeça freqüentes , os médicos podem recomendar medicamentos como antidepressivos ou medicamentos anticonvulsivantes .