Algumas mudanças de estilo de vida simples, muitas vezes resultar em uma redução de sucesso no crescimento do cabelo . Isto é especialmente válido para as mulheres que lidam com hirsutismo como um sintoma da síndrome dos ovários policísticos (SOP) , de acordo com a Universidade da Califórnia Centro Nacional de Excelência em Saúde da Mulher. Nestes casos, a redução do peso corporal total, em apenas cinco a dez por cento , melhora os sintomas . As mulheres com hirsutismo deve comer uma dieta saudável e incluir exercícios de treinamento aeróbico e de força regular em suas rotinas diárias.
Suplementos
Além de comer uma dieta equilibrada , aumento dos níveis de certas vitaminas e minerais, pode diminuir os sintomas de hirsutismo em algumas mulheres . Exemplos incluem Cálcio -D- Glucarate e Diindolylmethane ( DIM ) . Tente de 200 mg de cálcio -d- glucarate duas vezes por dia para desintoxicar hormônios. DIM , naturalmente encontrado no brócolis e couve-flor, devem ser tomados diariamente , no valor de 120 mg para ajudar a regular os desequilíbrios hormonais . Sempre consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de suplemento .
Ervas
Algumas ervas podem ajudar a tratar o hirsutismo e parar de novo crescimento do cabelo, mas estes não foram bem estudada , de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center . Ervas que podem reduzir os sintomas incluem Saw Palmetto , árvore casto, cohosh preto e chá de hortelã . Estas ervas são pensados para ter efeitos anti- androgênicos. Leve apenas extratos padronizados de plantas aromáticas para garantir que a mesma quantidade de erva é incluído em cada pílula.
Tratamentos tópicos
Algumas pomadas sem prescrição ajudar a aliviar sintomas de hirsutismo . Estes incluem depilatórios e outros loções . Estes tratamentos dissolver e amaciar o cabelo e pode retardar o crescimento do cabelo , de acordo com a Colorado State University. Enquanto eles não vão parar de novo crescimento do cabelo, estas substâncias podem fornecer tratamento satisfatório para casos leves de hirsutismo . Use essas substâncias com cuidado sobre a pele sensível , pois podem irritar -lo.
Métodos de remoção manual
Início de depilação raramente paramos crescimento de cabelo novo , tecnicamente falando . Por exemplo , o barbear simplesmente corta o cabelo na superfície da pele . Não só o crescimento do cabelo continuar, mas novo cabelo pode ser mais escura ou mais grosso do que antes. Arrancar cabelos com uma pinça fornece um método mais satisfatório de depilação e apesar de não manter novo cabelo de crescer , ele rebrota lento desde o cabelo é removido pela raiz. Isso significa que ele vai demorar mais tempo para qualquer novo crescimento do cabelo para aparecer na superfície da pele . Encerando prova mais eficaz do que arranca os cabelos quando há muitos cabelos espalhados por uma área maior.