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Natural Home remédios para Pressões na cabeça

Pressão na cabeça pode ser causada , em muitos aspectos , incluindo dores de cabeça tensionais , enxaquecas e sinusite. Embora existam over-the -counter e prescrição de medicamentos para cada uma destas condições, há também uma abundância de remédios caseiros que não envolvem tomar qualquer tipo de pílulas. Dores de cabeça tensionais

Estique a área da coluna cervical ao longo de seu pescoço e parte superior das costas através de exercícios de alongamento lento . Mantenha cada alongamento por 10 a 15 segundos . Use uma almofada pescoço em forma de U , especialmente um travesseiro cheio com gelo . Massageie o couro cabeludo e pescoço. Massagem e aplicar pressão para a área alado entre o polegar eo dedo indicador , ou para os seus pés. Incline-se para frente em sua mesa no trabalho e descansar a cabeça sobre os braços cruzados por cinco a 10 minutos. Tente meditação para acalmar a cabeça , com os polegares dobrar seus ouvidos fechados para bloquear o ruído . Se você fuma , desista .
Enxaquecas

Faça uma compressa de aromaterapia de lavanda, eucalipto , madeira de sândalo ou óleo de hortelã-pimenta, colocando-o em sua cabeça ou pescoço . Faça algum exercício físico leve quando você sente a pressão de uma enxaqueca chegando , talvez uma meia hora a pé . Tente gelo em torno de seu pescoço. Coloque as mãos na água quente e deixe o calor calmante viajar até sua cabeça. Tente matricária, casca de pinheiro ou Carrapicho . Tomar suplementos de magnésio , uma vez que a enxaqueca estão associadas com a falta de magnésio suficiente . Envolva a cabeça em uma bandagem elástica .
Sinusite

Fique longe de todos os alérgenos que podem causar seus seios a incendiar-se . Fique em um chuveiro quente e respirar o vapor, ou inclinar-se sobre uma panela de água fervente com uma toalha sobre a cabeça e inale o vapor para soltar seus seios . Tomar uma sopa quente , café ou chá no trabalho, e inalar os vapores quentes que saem do topo da bebida. Executar um umidificador de ar frio em seu quarto para manter o ar úmido, mas certifique-se de limpar o umidificador a cada semana para evitar o crescimento de bactérias . Sniff uma solução salina em cada narina , em seguida, explodir . Beba muito líquido para obter o muco em seus seios fluindo; líquidos quentes podem ajudar ainda mais. Sopre cada narina separadamente , um de cada vez para parar o acúmulo de pressão nos ouvidos e para manter as bactérias de fluir para trás em seus seios . Coma alimentos picantes, como rabanete , alho e especiarias Cajun para ajudar a limpar os seus seios . Aplicar pressão para seus seios , pressionando para baixo em ambos os lados do seu nariz por 20 segundos de cada vez.