O álcool é um diurético, o que significa que ele faz com o fluido a ser removido do seu corpo através da urina . Então, mais água está saindo do que entrando, e você também está perdendo eletrólitos como potássio e sódio.
Álcool e membranas mucosas
álcool libera a água do corpo e também secar as membranas mucosas. Isto leva a secar olhos, garganta e nariz . Beber água entre porções de bebidas alcoólicas pode retardar o processo de desidratação, mas não vai parar toda a desidratação aconteça.
Álcool acelera a desidratação
Se você tem um surto de doença ou são caminhadas em altitudes mais elevadas , entre outras situações de desidratação , o consumo de álcool só vai acelerar o processo de desidratação. O álcool pode ser um fluido , mas tem um efeito diurético .
Exagera Álcool Condições
Certas condições são agravadas pela desidratação. Condições de pele como rosácea ou eczema piorar quanto mais desidratado você é. Assim, o consumo de álcool pode fazer sintomas exagerados . A deficiência de vitamina B será agravada por beber e assim vai a depressão.