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Qual é a melhor maneira de se livrar dos flocos de caspa e da coceira se os shampoos funcionarem?

Os shampoos anti-caspa geralmente reduzem e previnem eficazmente a caspa e a coceira. Se o seu shampoo anti-caspa atual não for eficaz, talvez seja necessário experimentar um produto diferente ou seguir etapas adicionais para controlar a caspa:

1. Verifique os ingredientes :Certifique-se de que seu shampoo contém um ou mais ingredientes ativos como cetoconazol, sulfeto de selênio, piritiona de zinco, ácido salicílico, alcatrão de carvão ou ciclopirox.

2. Siga as instruções :Use o shampoo de acordo com as instruções da embalagem. Alguns produtos podem exigir que você os deixe no couro cabeludo por alguns minutos antes de enxaguar.

3. Shampoo regularmente :Dependendo do shampoo, lave os cabelos todos os dias ou em dias alternados para manter a caspa sob controle.

4. Massagem no couro cabeludo :Massageie suavemente o couro cabeludo durante a lavagem. Isso ajuda a soltar os flocos de caspa e promove o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo.

5. Não exagere no shampoo :A lavagem excessiva pode retirar a oleosidade natural do cabelo, piorando potencialmente a caspa.

6. Enxágue bem :Certifique-se de enxaguar todo o shampoo do cabelo após a lavagem.

7. Evite produtos de modelagem agressivos :Produtos agressivos para modelar o cabelo, como géis e sprays, podem contribuir para a caspa. Minimize seu uso ou opte por alternativas mais suaves.

8. Dieta e controle do estresse :Uma dieta saudável e a redução do estresse podem impactar positivamente a saúde do couro cabeludo e reduzir a caspa.

9. Experimente tratamentos DIY :Alguns remédios naturais, como vinagre de maçã, óleo de tea tree ou bicarbonato de sódio, podem ajudar a aliviar a caspa. Teste-os primeiro em pequenas áreas para avaliar a compatibilidade com o couro cabeludo.

10. Consulte um dermatologista :Se a caspa persistir apesar de seus esforços e dos xampus OTC, consulte um dermatologista. Eles podem recomendar tratamentos com prescrição médica ou identificar uma condição médica subjacente.