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Como você consegue o crescimento do cabelo?

1. Use um shampoo e condicionador suaves. Evite xampus e condicionadores agressivos que podem tirar a oleosidade natural do cabelo. Procure produtos sem sulfato e sem parabenos.

2. Condicione profundamente seu cabelo regularmente. O condicionamento profundo ajuda a hidratar e nutrir o cabelo, o que pode ajudar a prevenir quebras e promover o crescimento. Você pode condicionar profundamente o cabelo em casa com uma variedade de produtos, como óleo de coco, azeite de oliva ou um condicionador profundo comprado em loja.

3. Evite penteados térmicos. A modelagem térmica pode danificar seu cabelo e torná-lo mais sujeito a quebras. Se você precisar usar ferramentas de modelagem térmica, use-as na configuração mais baixa possível e certifique-se de usar um spray protetor de calor.

4. Faça cortes regulares. Aparar o cabelo regularmente ajuda a eliminar as pontas duplas, que podem subir pela haste do cabelo e causar mais danos. Procure cortar o cabelo a cada 6-8 semanas.

5. Faça uma dieta saudável. Comer uma dieta saudável rica em vitaminas, minerais e proteínas pode ajudar a promover o crescimento do cabelo. Certifique-se de incluir muitas frutas, vegetais e grãos integrais em sua dieta.

6. Gerencie o estresse. O estresse pode prejudicar sua saúde geral, incluindo seu cabelo. Encontre maneiras saudáveis ​​de controlar o estresse, como exercícios, ioga ou meditação.

7. Consulte um médico se você tiver algum problema de saúde. Algumas condições médicas, como problemas de tireoide ou anemia, podem causar queda de cabelo. Se você estiver enfrentando queda de cabelo, consulte um médico para descartar quaisquer condições médicas subjacentes.

8. Use produtos para crescimento capilar Existem vários produtos para o crescimento do cabelo no mercado que podem estimular os folículos capilares e estimular o crescimento de novos cabelos. Geralmente contêm ingredientes como queratina, óleo de rícino, biotina e outros óleos essenciais que nutrem a haste do cabelo.

9. Seja paciente. Leva tempo para o cabelo crescer. Não desanime se não ver os resultados imediatamente. Continue seguindo essas dicas e você verá seu cabelo crescer novamente.