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Como você pode reparar cabelos danificados?

Aqui estão algumas dicas sobre como reparar cabelos danificados:

1. Use um shampoo e condicionador suaves. Evite usar xampus agressivos que podem tirar a oleosidade natural do cabelo. Procure xampus e condicionadores desenvolvidos para cabelos danificados e que contenham ingredientes como queratina, óleo de argan ou óleo de coco.


2. Condicione profundamente seu cabelo regularmente. O condicionamento profundo ajuda a restaurar a umidade e os nutrientes do cabelo. Você pode usar um condicionador profundo comercial ou fazer o seu próprio em casa. Para fazer seu próprio condicionador profundo, misture partes iguais de óleo de coco e mel. Aplique a mistura nos cabelos e deixe agir por pelo menos 30 minutos antes de enxaguar.


3. Evite estilizações térmicas. A modelagem térmica pode danificar seu cabelo, especialmente se você usá-lo com muita frequência. Se você precisar usar ferramentas de modelagem térmica, use um spray protetor de calor para ajudar a proteger o cabelo contra danos.


4. Faça cortes regulares. Aparar o cabelo regularmente ajuda a remover pontas duplas, o que pode fazer com que seu cabelo pareça danificado. Procure fazer um corte a cada 6-8 semanas.


5. Proteja seu cabelo das intempéries. O sol, o vento e o frio podem danificar seu cabelo. Use um chapéu ou lenço quando estiver ao ar livre para proteger o cabelo do sol e do frio.


6. Faça uma dieta saudável. Comer uma dieta saudável que inclua muitas proteínas, frutas e vegetais ajuda a nutrir o cabelo de dentro para fora.


7. Tome um suplemento capilar. Existem vários suplementos capilares no mercado que podem ajudar a melhorar a saúde e a aparência do seu cabelo. Procure suplementos que contenham ingredientes como biotina, vitamina C e zinco.