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Perder muito peso pode fazer seu cabelo cair?

A perda de peso rápida ou extrema pode causar queda temporária de cabelo. Isso ocorre porque quando o corpo está sob estresse, como devido ao corte drástico de calorias ou à restrição severa da ingestão de alimentos, ele pode entrar em modo de sobrevivência e desviar sua energia para funções corporais essenciais, como manter o coração e os pulmões funcionando. Como resultado, funções não essenciais, como o crescimento do cabelo, podem ser temporariamente suspensas.

No entanto, é importante observar que nem todas as pessoas que perdem peso sofrerão queda de cabelo. Muitos fatores podem influenciar a queda de cabelo, incluindo genética, desequilíbrios hormonais, certas condições médicas e medicamentos. Se você estiver preocupado com a queda de cabelo ou notar uma mudança significativa na textura ou espessura do seu cabelo, é melhor consultar um profissional de saúde para determinar a causa e discutir possíveis opções de tratamento.

Na maioria dos casos, a queda de cabelo devido à perda de peso é temporária e desaparecerá assim que um peso saudável for restaurado e os estoques de nutrientes do corpo forem repostos. Comer uma dieta balanceada, rica em vitaminas e minerais, como ferro, zinco e biotina, pode ajudar a apoiar o crescimento saudável do cabelo.