Seu cabelo é uma extensão de sua pele. Sem a nutrição adequada pode ter queda de cabelo que perdeu o seu brilho e brilho. Comer uma dieta que é rica em vitaminas do cabelo saudáveis, como C , B e E. Isso inclui frutas frescas e vegetais , grãos integrais , carne, frango e peixe. Tome um multivitamínico que inclui o bom dose diária recomendada dessas vitaminas para garantir que o seu cabelo está recebendo os nutrientes necessários que necessita .
Herbal Suplementos
Ginkgo biloba é um suplemento que ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo . Isto , juntamente com uma massagem do couro cabeludo , pode estimular o crescimento do cabelo . Iodo , que é encontrado em peixes, ajuda a produzir hormônios da tireóide . Durante a produção de testosterona pode causar a perda de cabelo . A tireóide ajuda a regular os níveis hormonais do corpo , o que pode retardar a perda de cabelo.
Rogaine
Rogaine ajuda a ativar o crescimento do cabelo e parar a perda de cabelo em homens e mulheres . Rogaine é o nome da marca do medicamento chamado minoxidil . Para aplicar minoxidil , esfregue a solução para o couro cabeludo e cabelo e deixe por pelo menos quatro horas antes de enxaguar. Você pode lavar o cabelo normalmente depois para evitar secar o cabelo. Este medicamento funciona muito bem, mas a perda de cabelo retorna quando o tratamento é interrompido.
Propecia
Propecia é um medicamento que normalmente é dado estritamente aos homens para a perda de cabelo . Geralmente, não é seguro para as mulheres na idade fértil , pois pode causar defeitos de nascimento. As mulheres mais velhas fazem bem com propecia , mas, geralmente, não é a primeira , nem a melhor alternativa.
Light Therapy
Lasers são identificadas em áreas específicas do couro cabeludo durante a luz terapia . O uso contínuo de terapia da luz durante um período de seis meses ou mais mostrou ter aumentado significativamente o número de cabelos . Esta forma de tratamento aumenta o fluxo de sangue em cerca de 50 por cento , o que proporciona mais nutrientes para o cabelo e couro cabeludo. Esta forma de terapia ajuda a parar a queda de cabelo em 85 por cento de todas as mulheres .
Home remédios
Aloe vera gel é benéfico para o couro cabeludo e ajuda a prevenir a perda de cabelo. Aplique o gel para o couro cabeludo e deixe-a definida para pelo menos 20 minutos antes de enxaguar. A sílica é também um bom para estimular o couro cabeludo . Pepinos contêm uma grande quantidade de sílica. Beba suco de pepino todos os dias para fornecer o couro cabeludo com os nutrientes necessários . Por outro remédio caseiro , misture seis gotas cada de lavanda e óleo de baía, adicionar quatro gramas de gergelim ou óleo de amêndoa e aquecer os óleos. Esfregue os óleos no couro cabeludo e deixe por aproximadamente 20 minutos. Adicione algumas gotas de óleo para o seu shampoo normal e lavar o cabelo.