A nutrição adequada é fundamental para a facilitação do crescimento do cabelo. Coma alimentos ricos em proteínas , incluindo carne, peixe , ovos, leite e queijo. A proteína é responsável pelo desenvolvimento de células de nossos corpos, incluindo células ciliadas . Comer frutas e legumes que têm altos níveis de vitamina A e vitamina C. Essas vitaminas apoiar glândulas de óleo no couro cabeludo , que são responsáveis pela lubrificação folículos pilosos. Consumir suplementos de vitamina B e vitamina E , que promovem a circulação de sangue para o couro cabeludo para o crescimento do cabelo .
Hair Care
Estabelecer um regime de cuidados do cabelo é benéfico para o crescimento . Use um xampu suave e condicionador para remover o excesso de oleosidade de fios de cabelo . Apare as pontas a cada dois meses . Corte as extremidades insalubres realmente faz o cabelo crescer mais rápido. Use um tratamento de óleo quente no couro cabeludo semanal para estimular folículos pilosos. Isto também suporta o crescimento do cabelo saudável
Receitas para o crescimento do cabelo
Condicionador: . Misture uma purê de abacate , 2 ovos e 1 colher de sopa. óleo de gérmen de trigo em conjunto . Mantenha refrigerado em um recipiente apertado. Utilize este semanário condicionador para o crescimento do cabelo
Henna e Ovo Shampoo : . Faça uma pasta usando um ovo, 5 colheres de sopa. pó de henna natural e 1 c . água morna. Que todos os ingredientes misturados para resolver de uma hora. Adicione o suco de ½ de um limão à mistura . Aplicar pasta livremente em todo o cabelo e couro cabeludo; Deixar a mistura completamente seco no cabelo durante pelo menos duas horas . Lavar cuidadosamente a partir de cabelo com água morna. Este shampoo pode ser usado diariamente ou semanalmente para apoiar o crescimento do cabelo
Vinagre de Maçã Rinse : . Misture 16 onças de água e 1 colher de chá. vinagre de maçã juntos. Mergulhe cabelo com a lavagem e massagem no couro cabeludo . Lavar semanalmente para o crescimento do cabelo usando esta mistura
Oil Treatment : . Num frasco de vidro escuro , misture 1 colher de chá. cada um de alecrim , manjericão e lavanda óleos essenciais. Misture cinco gotas da mistura de óleo com 1 colher de sopa. bardana óleo. Massagem no couro cabeludo todas as noites como um estimulador do folículo piloso .