Adicione alimentos de soja à sua dieta. De acordo com um estudo da Harvard Medical School publicado em uma edição do Journal of Nutrition 2003 , alimentos de soja inibe a formação de DHT. Alimentos de soja integrais como tempeh , tofu e soja são preferíveis a soja processado encontrado em substitutos da carne .
2
Beber chá preto. O estudo de Harvard também descobriram que o chá preto diminuição da formação de DHT . O chá verde pode ser benéfico , bem como, o estudo observou , mas o chá preto produzido mais benefícios .
3
Trabalhar com um profissional de saúde com experiência no uso de medicina natural antes de girar para suplementos. Isto é especialmente importante quando se trata de processos hormonais . Muitos suplementos sobre a alegação de mercado para os níveis de DHT mais baixos, mas muitas vezes não têm qualquer ciência sólida para fazer backup de suas reivindicações. Trabalhando com um professsional experiente pode ajudá-lo a elaborar um plano de tratamento seguro e eficaz .
DHT Produção e perda de cabelo
4
Considere o uso de Propecia para queda de cabelo se você é um homem . Este tratamento aprovado pela FDA impede a conversão de testosterona em DHT .
5
Use Saw Palmetto e alcaçuz suplementos. De acordo com a especialista em medicina alternativa Dr. Andrew Weil, estes suplementos podem reduzir a produção de DHT. Consultar com um médico experiente na utilização de tratamentos alternativos. Sua melhor opção é um médico com formação médica que integra terapias naturais em seus regimes de tratamento.
6
Consulte seu médico sobre a perda de cabelo , se você é uma mulher. Em alguns casos , é desencadeada por desequilíbrios hormonais entre hormonas do sexo masculino como do sexo feminino DHT e homones . O seu médico pode examiná-lo e sugerir tratamentos para restaurar o equilíbrio hormonal e crescimento do cabelo.