Compre um tubo ou frasco de creme de progesterona de você farmácia ou loja de alimentos saudáveis . Muitas marcas também estão disponíveis online. Certifique-se de que é USP ( United States Pharmacopeia ) compatível . Se for, a progesterona ingrediente terá a USP letras ao lado dele.
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Utilize um cotonete para colher uma pequena quantidade do creme na medida colher de chá de um quarto . A dose habitual é de um quarto a meia colher de chá , mas você deve começar com a menor quantidade de pelo menos um mês para se certificar de que tolerá-lo e ver se a dosagem menor obtém resultados. Depois de ter visto o que a dose adequada parece, você não precisa mais da colher de medição .
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Esfregue o creme em uma parte macia da pele do seu corpo. Locais recomendados incluem o braço interno , parte interna da coxa , sob o escroto , a parte inferior do abdômen e do tórax. Alterne o local de aplicação todos os dias para evitar a pele tornando-se excessivamente sensível ao creme .
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Lave as mãos e cuidadosamente após o manuseio .
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Use progesterona diariamente para obter os melhores resultados e para evitar mais desequilíbrio hormonal. Experimente aplicá-lo em torno do mesmo tempo todos os dias para manter o mesmo nível em seu corpo.
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Verificar resultados , observando a quantidade de cabelo deixados em seu pente ou no ralo do chuveiro . A aparência de cabelo mais cheio pode não ser óbvio para alguns meses, devido a taxas de crescimento. A melhor maneira de julgar se o seu cabelo é desbaste é medir o quanto está sendo perdido.