modificar sua dieta, aumentar a ingestão de proteína e reduzir a quantidade de açúcar refinado você consome .
2
tome vitaminas C , B e E a cada dia ou tomar um multivitamínico que contém todas essas vitaminas , que são necessárias para o crescimento do cabelo .
3
Massagem seu couro cabeludo a cada dia quando você lavar o cabelo. Massagear aumenta o fluxo sanguíneo , o que estimula os folículos capilares .
4
Aliviar o stress e raiva , tentando meditação ou longas caminhadas. Sentimentos estressantes podem manter o cabelo de crescer.
5
Procure o conselho de um profissional de saúde . Se o médico determina a causa da perda de cabelo é hormonal na natureza, ela pode prescrever um plano de reposição hormonal.