Faça uma consulta com seu médico para discutir o seu cabelo puxando e tratamentos potenciais . Anos de puxar cabelo normalmente é resultado de uma condição de saúde que não vai totalmente embora sem tratamento . Se o problema subjacente não for tratada a tentar crescer o cabelo para trás pode ser um esforço inútil se a puxar começa novamente durante ou após o processo de crescimento. Ser aberto e honesto quando se discute o início ea frequência do cabelo que puxa com o médico. Isto irá permitir -lhe para criar um curso adequado de tratamento para ajudar a prevenir futuros episódios de puxar cabelo .
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Siga plano de tratamento do seu médico. Esta pode consistir em manter um diário de seus sentimentos e os gatilhos que levam a puxar cabelo . Quanto mais cedo que puxar cabelo é sucesso sob controle , quanto mais cedo o seu cabelo pode começar a crescer novamente dentro Leve quaisquer medicamentos, como anti-depressivos , como indicado pelo seu médico.
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usar chapéus ou lenços para prevenir-se de puxar o cabelo visível. Mantenha as mãos fora de seu cabelo unpulled e longe de todos os remendos calvos , tanto quanto possível
facilitar o crescimento do cabelo
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Manter o couro cabeludo limpo e shampoo e condicionar todo o cabelo que atualmente é preenchido ou em crescimento. Evite o uso de óleos pesados que podem entupir os folículos pilosos. Na maioria das vezes quando a puxar descontinuou o cabelo vai crescer de volta , naturalmente , desde que não tenha havido dano ao folículo piloso ou cicatrizes.
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Aplicar Rogaine ( Minoxidil ) se o seu médico concorda que há nenhum dano permanente às suas raízes do cabelo. Rogaine pode ser útil para estimular o crescimento do cabelo se você notar que o cabelo está chegando lentamente ou é excessivamente magra . Siga as instruções com cuidado ao usar .
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Comer uma dieta adequada que consiste em alimentos que são ricos em proteínas. Outros alimentos de crescimento do cabelo são aqueles que contêm ferro, vitaminas do complexo B , vitamina E, ácidos graxos essenciais e enxofre.
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Olhe para a restauração do cabelo do laser como um possível meio para crescer o seu cabelo . Estes lasers de baixa energia pode ser usado em conjunto com Rogaine para estimular o crescimento do cabelo . Há uma grande variedade de opiniões quando se trata de restauração do cabelo do laser e sua eficácia. Discutir essa opção longamente com seu dermatologista.