blocos Saw Palmetto a conversão de testosterona em diidrotestosterona , a mesma ação que a droga finasterida usado como um tratamento para a calvície masculina. Ele pode vir a ser uma alternativa orgânica a esta droga .
Protein
Desde que o cabelo é feito de proteína , uma dieta rica em proteína ajuda . Coma fígado orgânico, levedura de cerveja , iogurte , ovos, peixes, nozes , queijo, proteína de soja e leite de soja , mas cuidado com uma dieta de carne - pesado , já que este é considerado por alguns como uma causa da calvície masculina .
vitaminas , minerais e suplementos
a sílica é um componente importante do cabelo e é encontrada na aveia crus, brotos de feijão , e as peles de pepinos, pimentões e batatas . Anemia provoca queda de cabelo . Aumentar os níveis de ferro por comer orgânicos vegetais verde - folhosos escuros , ovos, fígado e frutos secos; beber suco de cereja. Tome vitaminas B, especialmente B5 , B6, biotina (B7) e inositol (B8 , encontrada em levedura de cerveja e germe de trigo ) , ácido fólico também e vitamina E, e vitamina C, que auxilia a absorção do ferro . O magnésio , o zinco e o cobre são também benéficos . Não tome vitamina A, pois isso pode causar perda de cabelo.
Ácidos graxos ômega
O óleo de prímula é especialmente útil para a perda de cabelo ligado ao hipotireoidismo. Outras fontes de ácidos graxos essenciais pode ajudar. Tente linhaça , groselha preta ou óleos de borragem e óleo de peixe. Óleos Coma salmão, arenque ou cavala , duas vezes por semana.
Óleos Essenciais
tomilho , louro, açafrão , lavanda e cedro estimular os folículos e dilatar os vasos sanguíneos , melhorando a circulação sanguínea . Ervas irritantes , como pimenta vermelha são pensados para ajudar , fazendo com que a liberação de histamina que podem estimular os folículos . Massagear óleos na penetração ajudas couro cabeludo e aumenta a estimulação e aumento do fluxo sanguíneo . Aromaterapia e massagem também proporcionam benefícios de relaxamento.
Tratamentos de limpeza
Queda de cabelo pode ser uma resposta auto-imune. Ervas calmantes como a aloe vera limpar o couro cabeludo e equilíbrio do pH . Procure shampoos com sílica , proteína , vitamina E, biotina , alecrim, babosa, henna e extrato de Saw Palmetto , assim como coco, prímula, óleos de amêndoa ou de jojoba . Steep alecrim e sálvia em água fervente; usar isso como um enxágüe após a lavagem. Usar chapéus ou lenços na cabeça de fora, mudar para produtos orgânicos, e aspirar a sua casa com freqüência para reduzir a exposição do cabelo à poeira e poluição.
Acupuntura
Acupuntura, realizado em conjunto com tratamentos com ervas chinesas , pode estimular o couro cabeludo diretamente , melhorando o fluxo sanguíneo. Outros pontos de acupuntura são estimulados a enfrentar as causas subjacentes da má circulação sanguínea .
Light Therapy
Queda de cabelo tem se mostrado sensível aos raios UVA e UVB terapia . Light terapia já é conhecido por ajudar condições relacionadas com auto-imunes da pele. Pentes laser já estão sendo comercializados para casa fototerapia.
Hipnoterapia , Psicoterapia , Terapia da Imagem Guiada
Outras terapias que podem ser benéficas para a perda de cabelo relacionada com auto-imune incluem hipnoterapia, psicoterapia e imaginação guiada . Dr. Andrew Weil recomenda -los , lembrando que eles provaram benéficos para condições relacionadas com a auto-imunes da pele.