Há muitos benefícios para a ingestão de proteína de soro de leite . Segundo Masculina Total Fitness , facilita o crescimento muscular , quando utilizado em conjunto com um regime de exercícios , aumenta os níveis de glutationa ( um anti-oxidante ) , que suprime o apetite, e vários estudos ainda sugerem que pode reduzir as taxas de câncer . Alguns na comunidade medicina alternativa acreditam que facilita o crescimento de cabelo, mas a sua não é evidência cientificamente válida para esta afirmação.
Efeitos Colaterais
Whey protein não tem confirmado efeitos secundários negativos . No entanto, pode causar reações alérgicas em pessoas com intolerância à lactose , uma vez que é feita a partir de leite. Vários estudos também sugerem que a proteína isolada de soro de leite pode causar queda de cabelo .
Mitos
Whey protein não é uma cura para a perda de cabelo. É uma medicina alternativa para o tratamento da perda de cabelo , as afirmações feitas em seu apoio são duvidosas na melhor das hipóteses , de acordo com Masculina Total Fitness proteína
Whey não vai causar o crescimento muscular espontânea sem exercício