Tome um multivitamínico diariamente feitos especificamente para o seu sexo . De acordo com Gersh Kuntzman , autor de "Hair : Busca Histórico da Humanidade pelo Fim da calvície ", a maior causa de calvície prematura é uma nutrição inadequada . Um suplemento multivitamínico voltado para o seu sexo não só fornecer o seu corpo com todos os nutrientes de que necessita, ele vai ajudar a equilibrar seus hormônios também. Desequilíbrio hormonal , outra causa de calvície prematura , é comumente causada por alimentação inadequada .
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Evite ferramentas penteado ou produtos químicos . De acordo com os autores de " The Bald Truth ", produtos químicos em produtos de cabeleireiro danificar seu cabelo e adicionar a calvície prematura. Evite o uso de sprays e tintas , e usar shampoo e condicionadores com ingredientes naturais. O calor elevado a partir de ferramentas de cabeleireiro , como ferros, ferros de alisamento e secadores de cabelo danificar seu cabelo também.
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Proteja seu cabelo da exposição prolongada à luz solar , vento, chuva ou frio extremo . Quando você está indo para fora , usar um chapéu ou lenço para proteger o cabelo . Os elementos de danificar seu cabelo e secar seus folículos , auxiliando na calvície precoce , de acordo com Kuntzman .
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Proteja seu cabelo da exposição ao cloro e sal, que os folículos capilares danos e secar raízes , contribuindo a calvície prematura. O cloro é comum em piscinas e água de torneira como um desinfetante . Enquanto você não pode evitar de tomar banho com água da torneira , investir em um chuveiro com um filtro para proteger o cabelo . Além disso, evitar o seu cabelo molhado em piscinas . A água do oceano contém altos níveis de sal natural que irá sanguessuga umidade do seu cabelo. Se você não pode evitar uma piscina ou o oceano, lavar o cabelo cuidadosamente com um natural, condicionador hidratante assim que você está fora da água.