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O que acontece quando você para de fazer sexo

Fisicamente

* Seus níveis de testosterona podem cair. A testosterona é um hormônio produzido em maiores quantidades nos homens do que nas mulheres e é responsável por uma série de características sexuais, incluindo massa muscular, densidade óssea e libido. Quando você para de fazer sexo, seus níveis de testosterona podem cair, o que pode levar a uma série de alterações, incluindo diminuição da massa muscular, aumento da gordura corporal e menor desejo sexual.
* Seus níveis de estrogênio podem aumentar. O estrogênio é um hormônio produzido em maiores quantidades nas mulheres do que nos homens e é responsável por uma série de características sexuais, incluindo o desenvolvimento dos seios e o ciclo menstrual. Quando você para de fazer sexo, seus níveis de estrogênio podem aumentar, o que pode levar a uma série de alterações, incluindo períodos irregulares, alterações de humor e ondas de calor.
* Seus níveis de cortisol podem aumentar. O cortisol é um hormônio liberado em resposta ao estresse e pode ter vários efeitos negativos na saúde, incluindo aumentar o risco de obesidade, doenças cardíacas e diabetes. Quando você para de fazer sexo, seus níveis de cortisol podem aumentar, o que pode levar a uma série de alterações, incluindo ganho de peso, ansiedade e depressão.

Emocionalmente

* Você pode se sentir menos conectado ao seu parceiro. O sexo pode ser uma forma poderosa de se conectar com seu parceiro e, quando você parar de fazê-lo, poderá sentir que está se distanciando. Isso pode levar a problemas de comunicação, intimidade e confiança.
* Você pode se sentir frustrado e insatisfeito. Quando você para de fazer sexo, pode sentir que não está atendendo às suas necessidades. Isso pode levar à frustração, ressentimento e raiva.
* Você pode se sentir culpado ou envergonhado. Algumas pessoas se sentem culpadas ou envergonhadas quando param de fazer sexo. Muitas vezes, isso se deve a crenças culturais ou religiosas, ou porque sentem que não estão correspondendo às expectativas do parceiro.

Se você está pensando em parar de fazer sexo, é importante conversar com seu parceiro sobre sua decisão. Isso o ajudará a evitar mal-entendidos e mágoas.