seco área vaginal minuciosamente após o banho ou nadar. Um ambiente úmido estimula o crescimento de fungos.
2
Evite usar roupas apertadas, como jeans apertados, calcinha de nylon , meia-calça , ou roupas feitas de materiais sintéticos como o poliéster. Um ambiente apertado e úmido estimula o crescimento de fungos.
3
Usar roupas íntimas de algodão e meia-calça com uma virilha algodão.
4
Retire o seu maiô molhado como mais rapidamente possível após a natação.
5
Limpe -se após urinar ou evacuar da frente para trás . Isso ajuda a evitar a possibilidade de transferência de levedura do reto para a vagina .
6
Verifique fralda com frequência para sujar . Um ambiente úmido estimula o crescimento de fungos.
7
Evite duchas higiênicas . Ducha perturba o equilíbrio do pH vaginal normal o que pode levar a infecções fúngicas .
8
Evite o uso de produtos de higiene feminina , como sprays femininos e banhos de espuma . Estes produtos podem ser irritantes para a vagina.
9
Evite o uso de perfumado , desodorante ou papel higiénico colorido , tampões , almofadas, ou pantyliners . Estes produtos podem ser irritantes para a vagina.
10
Use almofadas sem perfume e tampões durante o período menstrual.
11
Use papel higiênico sem cheiro e branco.
12
Comer iogurte que contém culturas vivas de acidophilis lactobacilius .
13
Diminuir o consumo de açúcar. Aumento dos níveis de açúcar no seu corpo faz com que o fermento para crescer mais rápido.