Antes e após o último ciclo menstrual , as mulheres experimentam períodos de manchas em vez de ciclos menstruais completos. Ele pode ser um pouco perturbador quando detectar alterações em relação à normal a uma cor vermelha mais acastanhada . Isto é natural e normal.
Cabelo Onde?
Infelizmente, um dos sintomas mais desagradáveis da menopausa é o crescimento do cabelo em lugares estranhos . Como os níveis de estrogênio diminuem, indesejado facial , peito e cabelo aumenta abdominais. A ironia é que os aumentos de cabelo em lugares incomuns , o cabelo afina na cabeça e região pubiana . Existem tratamentos para lidar com o cabelo feio, incluindo depilação casa, eletrólise, tratamentos a laser e até mesmo novos medicamentos aprovados pela FDA .
Mood Swings e ansiedade
Mudanças de humor e aumento da ansiedade são, provavelmente, os sintomas mais difíceis de lidar , pois não afeta somente a mulher, mas todos os outros em sua vida. Frank , fala honestos com a família e amigos , juntamente com relevos de estresse , como a meditação , longas imersões em uma banheira de água quente e muito exercício , vai ajudar.
Secura vaginal e atrofia
Como o estrogênio diminui , a parede vaginal começa a fina e reduz a produção de muco natural. Especialistas sugerem beber bastante líquido , usar lubrificantes pessoais , continuando a ter relações sexuais, e empregando exercícios de Kegel . Os exercícios não só irá ajudar a manter a integridade da parede vaginal, mas reduzir a incontinência urinária associada.
Perda de memória e Verbal deslizamentos
Não foi até a pesquisa feita após a década de 1990 que os especialistas perceberam diminuição dos níveis de estrogênio pode causar uma "síndrome " que aumenta a perda de memória e lapsos verbais. As mulheres nesta fase muitas vezes pode significar a dizer uma palavra, mas uma outra palavra saia vez ou eles podem ter dificuldade em lembrar nomes de pessoas e lugares conhecidos .
A Boa Nova
Se você pensa que pode estar nos estágios iniciais da menopausa , pergunte ao seu médico para realizar dois testes . Os primeiros teste verifica folículo estimulante níveis hormonais. Níveis diminuir quando você está dirigindo para a menopausa . O segundo é um exame de Papanicolaou simples que lhe permite verificar se há afinamento vaginal. O mais importante, fale com o seu médico sobre todos e quaisquer sintomas que você experimenta . Ele pode sugerir remédios naturais , como a soja ou cohosh preto, medicamentos para facilitar mudanças de humor e ansiedade, ou ele pode decidir que precisa de terapia de reposição hormonal .