Embora eles ocorrem com freqüência por causa da menopausa, as ondas de calor pode ocorrer por causa de outras flutuações hormonais .
Black Cohosh
A Native remédio americano cohosh preto ajuda a arrefecer os afrontamentos e suores nocturnos . Você pode encontrar esta erva com nomes diferentes , como rattleweed , bugbane e snakeroot preto.
Trevo vermelho
Para tratar as ondas de calor , tente trevo vermelho. Esta erva quando usado como um extrato pode ajudar a fogachos em algumas mulheres após a menopausa.
Sábio Tea
Você pode também beber chá de sálvia para ondas de calor. Extrato de sálvia não deve ser consumido devido à toxicidade potencial.
Don Quai
Na medicina tradicional chinesa , muitos praticantes prescrever don quai . Para melhores resultados , tente esta erva com outras pessoas que podem acalmar as ondas de calor .
Outros remédios
redução do estresse pode aliviar as ondas de calor em algumas mulheres. Tente técnicas de relaxamento , como ioga, meditação e exercícios de respiração profunda .