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O que é uma cura natural para a gota?

Suco de cereja azedo :Descobriu-se que o suco de cereja azedo é eficaz na redução da frequência e gravidade dos ataques de gota. As cerejas contêm antocianinas, que são antioxidantes poderosos que podem ajudar a reduzir a inflamação e a dor. Beber 1-2 xícaras de suco de cereja por dia pode ajudar a prevenir e tratar ataques de gota.

Extrato de semente de aipo :O extrato de semente de aipo demonstrou ser eficaz na redução dos níveis de ácido úrico no sangue. O ácido úrico é a substância que forma cristais nas articulações, causando crises de gota. Tomar 1-2 colheres de chá de extrato de semente de aipo por dia pode ajudar a prevenir e tratar ataques de gota.

Vitamina C :A vitamina C é um poderoso antioxidante que pode ajudar a reduzir a inflamação e a dor. Tomar 1.000-2.000 mg de vitamina C por dia pode ajudar a prevenir e tratar ataques de gota.

Quercetina :A quercetina é um flavonóide que demonstrou ser eficaz na redução dos níveis de ácido úrico no sangue. Tomar 500-1.000 mg de quercetina por dia pode ajudar a prevenir e tratar ataques de gota.

Bromelaína :A bromelaína é uma enzima que demonstrou ser eficaz na redução da inflamação e da dor. Tomar 500-1.000 mg de bromelaína por dia pode ajudar a prevenir e tratar ataques de gota.

Fazendo mudanças na dieta :Além de tomar suplementos, existem diversas mudanças na dieta que você pode fazer para ajudar a prevenir e tratar ataques de gota. Estes incluem:

* Evitar alimentos ricos em purinas :Purinas são compostos que são decompostos em ácido úrico. Evitar alimentos ricos em purinas pode ajudar a reduzir os níveis de ácido úrico no sangue e prevenir ataques de gota. Alguns alimentos ricos em purinas incluem carne vermelha, vísceras, mariscos, anchovas, sardinhas e álcool.
* Beber bastante água :Beber bastante água pode ajudar a eliminar o ácido úrico do corpo e prevenir ataques de gota. Procure beber de 8 a 10 copos de água por dia.
* Comer uma dieta saudável :Comer uma dieta saudável pode ajudar a manter um peso saudável e reduzir o risco de gota. Uma dieta saudável inclui muitas frutas, vegetais e grãos integrais.

É importante conversar com seu médico antes de tomar qualquer suplemento ou fazer qualquer mudança significativa em sua dieta.