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Quais alimentos evitar para a gota?

Alimentos ricos em purinas:
- Carnes de órgãos (fígado, rim)
- Carnes e aves
- Peixe e marisco
- Certos vegetais:espargos, couve-flor, feijão seco, ervilha, lentilha, cogumelos, espinafre
- Bebidas e alimentos açucarados
- Álcool, exceto cerveja com moderação

Ingestão excessiva de proteínas:
- Consumir proteínas magras em quantidades moderadas

Xarope de milho rico em frutose:
- Encontrado em muitos alimentos processados, refrigerantes e salgadinhos

Limite a ingestão de sal:
- Evite adição de sal na culinária e em alimentos processados