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O peixe basa é ruim para a gota?

Não há evidências que sugiram que o peixe basa seja ruim para a gota. Na verdade, o peixe em geral é considerado uma opção alimentar saudável para pessoas com gota, pois é uma boa fonte de proteínas e pobre em purinas. As purinas são compostos que podem se decompor em ácido úrico, o que pode causar ataques de gota. Alguns peixes, como sardinha, anchova e cavala, são mais ricos em purinas do que outros, mas o basa não é um deles. Além disso, o basa é uma boa fonte de ácidos graxos ômega-3, que demonstraram ter efeitos antiinflamatórios.