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Como acontecem os peidos?

Os peidos são o resultado do acúmulo e liberação de gases no sistema digestivo. Vários fatores contribuem para a formação destes gases:

1. Engolir Ar :Ao comer ou beber, o ar é engolido inadvertidamente junto com alimentos e líquidos. Este ar engolido pode acumular-se no estômago e nos intestinos.

2. Bactérias intestinais :O intestino é o lar de trilhões de bactérias que desempenham um papel vital na digestão. Algumas dessas bactérias fermentam carboidratos indigeríveis e produzem gases como subprodutos da fermentação. Os culpados comuns incluem feijão, lentilha, laticínios, vegetais crucíferos (por exemplo, brócolis, repolho) e certas frutas.

3. Intolerância à lactose :Pessoas com intolerância à lactose têm dificuldade em digerir o açúcar (lactose) do leite e produtos lácteos. Quando consomem esses alimentos, a lactose não digerida chega ao cólon, onde as bactérias intestinais a fermentam, produzindo gases no processo.

4. Má absorção :A má absorção ocorre quando o corpo é incapaz de absorver adequadamente os nutrientes dos alimentos que ingerimos. Isto pode ser devido a várias condições, como doença celíaca ou doença de Crohn. Quando o alimento não digerido chega ao cólon, pode sofrer fermentação por bactérias, levando à produção de gases.

5. Constipação :Quando as evacuações são pouco frequentes ou difíceis de evacuar, as fezes podem acumular-se no cólon. Quanto mais tempo as fezes permanecem no cólon, mais tempo as bactérias têm para fermentá-las, resultando em aumento da produção de gases.

6. Certos alimentos e bebidas :Alguns alimentos, como feijão, lentilha, cebola, alho, repolho e refrigerantes, podem causar produção excessiva de gases devido à sua composição específica e dificuldade de digestão.

7. Condições Médicas :Em alguns casos, peidos excessivos podem ser um sintoma de condições médicas subjacentes, como síndrome do intestino irritável (SII), diverticulite ou crescimento excessivo de bactérias no intestino delgado.

Quando a pressão dos gases acumulados aumenta nos intestinos, o corpo os libera pelo reto como um peido. A frequência, o volume e o odor dos peidos podem variar de acordo com o indivíduo e sua dieta.