a primeira coisa que você pode fazer para aliviar a gota é mudar seus hábitos alimentares. Elimine todos os alimentos processados, todos os açúcares refinados e todos os grãos . Essas coisas causam inflamação no corpo e seu corpo é mais saudável sem eles.
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Beber suco de cereja preta todos os dias. Você pode comprá-lo como um concentrado e beber desse jeito. Suco de cereja tem sido comprovada para níveis mais baixos de ácido úrico.
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Compre algumas enzimas digestivas e levá-los em todas as refeições e entre as refeições. Comece devagar e , em seguida, construir o seu caminho para cima. As enzimas ajudam a quebrar as partículas de alimentos
4
Compre alguns óleos essenciais; . Qualquer na lista acima vai fazer. Todos eles são agentes anti - inflamatórios . Escolha um óleo, adicione 2-3 gotas de seu óleo para uma transportadora de petróleo , como óleo de oliva ou óleo vegetal ( 2 colheres de chá vai fazer) . Não exagere nos óleos essenciais e utilize sempre uma transportadora. Massagem este óleo sobre a área afetada .
5
O óleo de mamona é uma coisa maravilhosa para ter na mão . Ele tira a inflamação, especialmente quando usado como uma compressa . Umedeça um pano de algodão. Coloque uma quantidade generosa de óleo de mamona sobre o pano e aplicá-lo para a área afetada . Coloque um pano seco sobre este, e em cima do que uma almofada de aquecimento tão quente quanto você pode suportar isso . Relaxe com este comprimir por pelo menos 20 minutos a cada poucas horas , ou mais frequentemente , se necessário.
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Tome um banho de pé. Adicione a água muito quente, uma xícara de sais de Epsom e de 1 a 2 gotas de um dos óleos essenciais acima . Se a sua gota está afetando outra parte do seu corpo dar um all-over banho corpo usando a mesma receita .