Mantenha o controle de todos os ataques noturnos. Ataques noturnos são normalmente o primeiro sinal de ter gota. A maioria das pessoas com gota vai começar a acordar no meio da noite com dor que está localizada em uma área específica . Isso pode aparecer em várias partes do corpo, incluindo os dedos , coluna , pulsos, calcanhares , cotovelos, tornozelos e joelhos.
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Mantenha o controle de sua temperatura corporal. Muitas vezes, a febre pode ser sentida em todo o corpo quando alguém tem gota. Por vezes , no entanto , a febre será localizada na articulação afectada . A temperatura pode ser apenas ligeiramente elevada (até 99,5 graus F ) , mas deve ser perceptível.
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Preste atenção à cor da articulação dolorosa. Se a área ao redor da articulação é vermelho, então ele pode ser a gota. A área também pode inchar . Existem muitas condições que causam vermelhidão e inchaço nas articulações, mas se isso coincide com outros sintomas de gota , pode ser uma boa idéia para obter check-out por um médico para a gota. A vermelhidão , é claro, provavelmente coincidirá com a dor articular severa. Se você não consegue se lembrar ferindo o seu conjunto, mas dói e é vermelho , pode ser a gota.
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Preste atenção a alguns pré-requisitos de gota . Se você consumir uma grande quantidade de álcool , existe uma boa chance que você poderia começar a gota. Não comer bastante frutas e bagas também têm sido associados a ter gota. A grave falta de atividade física também pode ser um fator que contribui para a obtenção de gota. Se você tem alguma destas condições , juntamente com dor localizada e vermelhidão, então há uma boa chance que você poderia ter gota. Afro-americanos e das ilhas do Pacífico também são mais propensos a receber a gota do que outras raças, mas não se sabe se isso é devido à dieta ou genética.
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Verifique a sua frequência cardíaca. Gout muitas vezes provoca um aumento na freqüência cardíaca de uma pessoa durante um ataque de gota . Uma pessoa que tenha um ataque de gota pode ter uma freqüência cardíaca de mais de 100 batimentos por minuto ( BPM). Para verificar a sua frequência cardíaca , coloque o seu meio eo dedo indicador em seu pescoço ou para a esquerda ou para a direita de seu esôfago. Ou contar seu coração bater por 1 minuto , ou contá-lo por 10 segundos e depois multiplique por 6.
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Preste atenção ao seu nível de energia. Gota muitas vezes faz com que a letargia e fadiga , o que pode ser devido ao aumento da frequência cardíaca . Mais uma vez, este sintoma pode ocorrer em muitas condições , mas se ele acompanha uma articulação inchada, dolorosa e vermelho, há uma boa chance de que poderia ser a gota.