aliviar os "pontos quentes" que a inflamação gota pode causar em torno de suas articulações com uma bolsa de gelo . Aplicando um bloco de gelo para as áreas afetadas não cura a doença, mas pode tomar a borda fora a dor que você procure tratamento médico.
2
Aplicar uma almofada de aquecimento para suas articulações para manter a função e amplitude de movimento nas áreas afetadas de suas mãos, pulsos , joelhos ou pés.
3
Beba bastante água para ajudar a aliviar os sintomas de gota. A água dilui o ácido úrico , o que é uma das principais causas de gota . Apontar para oito copos de água por dia.
4
Limite a quantidade de carne que você come em uma semana típica. Os alimentos que são ricos em proteínas , como carne bovina, suína , frango e peixe , pode aumentar o nível de ácido úrico no seu corpo. Restringir sua dieta para apenas cinco onças de carne a cada dia , se você é suscetível a gota.
5
Pergunte ao seu médico sobre tomar um suplemento de vitamina C . A vitamina C pode diminuir os níveis de ácido úrico em algumas pessoas e pode ser uma forma eficaz de alívio para os sintomas de gota.
6
Use over-the -counter medicamentos anti- inflamatórios não esteróides (AINEs) para tratamento da dor. Aspirina e ibuprofeno são NSAIDs que podem aliviar os sintomas de gota.
7
obter uma receita de medicamentos mais fortes , como esteróides , se a sua dor da gota não responde a over-the -counter preparações . O seu médico irá decidir se uma droga oral ou injetável irá beneficiar a sua condição.