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Cura para a Gota Dor

Gota é uma forma muito debilitante de artrite que é causada por um acúmulo de ácido úrico em torno das articulações . Quando um surto ocorre, uma articulação pode ser vítima de uma dor extrema . Embora a gota pode ser tratada com medicamentos , há também algumas outras maneiras de diminuir a velocidade e até parar completamente. Significado

acordo com a Clínica Mayo , há cerca de 2 milhões de pessoas nos Estados Unidos que sofrem de gota. Gota também pode causar complicações , como danos aos rins , ataques agudos de gota e cálculos urinários .
Tipos

limpar a dieta é um dos principais contribuintes para a dor da gota . Existem vários alimentos que podem ser benéficos . Comer alimentos que são ricos em ácidos graxos essenciais, como o salmão e nozes, tofu e frutas escuras .
Identificação

Sendo que a gota é causada formam um acúmulo de ácido úrico , comer alimentos alcalinos pode ajudar a reduzir os níveis de ácido no corpo. Alguns destes alimentos incluem espinafre , brócolis, couve, couve , aipo , couve , limões, limas e abacates . Comer alimentos alcalinos ajuda a elevar o nível de pH do corpo.

Considerações

algo a ter em consideração é evitar alimentos que são ricos em uma substância chamada purinas , que é o que causa ácido úrico para se desenvolver. É importante evitar o álcool , a cafeína, órgão carnes, cogumelos , legumes e levedura.
Prevenção /solução

Exercício pode ajudar a reduzir e controlar os níveis de ácido úrico e também aumentar a perda de peso. Se você está acima do peso e tem gota , este excesso de peso pode colocar estresse extra sobre as articulações que irá agravar os sintomas.
Especialista introspecção

Junto com comer os alimentos certos , beber muito líquido também ajuda a eliminar as toxinas e ainda mais ácido do corpo. O Instituto de Medicina recomenda que os homens ficam cerca de 3 litros de líquidos por dia e as mulheres recebem cerca de 2,2 litros de líquidos por dia. Apenas certifique-se de que eles não são o ácido formando . A água é sempre a melhor escolha.