Há uma série de alimentos que são ricos em conteúdo de purina . Comer esses alimentos podem exacerbar os sintomas de gota e que devem ser evitados . Alguns exemplos destes incluem carnes de fígado e de órgãos, carne de porco, cordeiro , frango, anchovas , sardinhas, lentilhas e black eyed peas . Tudo o que é feito com extratos de carne também devem ser evitados , como o molho.
Medicamentos
Existem vários medicamentos que podem ser usados para tratar a gota . Alguns destes são de balcão e outros são por prescrição. Medicamentos anti -inflamatórios não esteróides , ou AINEs , pode ser comprado em uma farmácia e eles ajudam a controlar a dor ea inflamação. Se eles não funcionam de forma eficaz, as injeções de corticóide pode ser administrado para as articulações afetadas. Medicamentos sujeitos a receita médica , como também colchicina , probenecida e alopurinol são muitas vezes usados.
Yeast
Outra maneira de tratar a gota é eliminar levedura a partir da dieta , uma vez que é também ricos em purinas . Levedura de cerveja , pães, bagels e qualquer coisa que tenha levedura como ingrediente deve ser evitado. Cerveja e vinho também devem ser eliminados , pois têm levedura neles para ajudar com o processo de fermentação.
Cerejas
cerejas são ricos em antioxidantes e eles também têm um composto neles chamados antocianinas . Eles são benéficas no combate a gota durante um certo número de razões . Em primeiro lugar , elas ajudam a promover o colagénio no corpo , o que é essencial para o tecido conjuntivo saudável . Em segundo lugar, eles ajudam a acompanhar o ácido úrico do corpo e, finalmente , eles ajudam a reduzir a inflamação. Eles podem ser consumidos frescos, congelados ou em forma de suco.
Entrada fluida
água serve a muitos propósitos benéficos no sistema. Ela ajuda a manter o corpo hidratado , não tem calorias , ajuda a metabolizar a gordura e também lubrifica as articulações . Uma outra coisa que ele faz, o que é especialmente benéfico para a gota, é ele libera as toxinas do corpo , que inclui o ácido úrico . De acordo com o Institute of Medicine , as mulheres devem consumir 2,2 litros por dia e os homens devem consumir 3 litros por dia.