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Início de tratamento para a gota

A gota pode ocorrer quando os rins não conseguem eliminar de forma eficaz o ácido úrico, o que pode causar dor articular severa e vermelhidão , que pode durar dias, como ácido cristaliza em torno das articulações . Felizmente, o tratamento em casa para a gota tem sido conhecido para ajudar a muitos sofredores aliviar os problemas e evitar futuros ataques. Perda de peso

Muitos daqueles que sofrem de gota tendem a ter excesso de peso , como o mais peso em seu corpo o mais ácido úrico seu corpo produz . Perder peso gradualmente vai ajudar a diminuir o ácido , o que irá aliviar os ataques de gota . Evite seguir dietas da moda que prometem perda de peso rápida , como uma perda rápida, drástica de peso também pode aumentar a produção de ácido úrico. A perda de um a dois quilos por semana é satisfatória.
Evite álcool

consumo de álcool pode aumentar a probabilidade de um ataque de gota , criando o ácido úrico . Também dificulta a capacidade dos rins para funcionar corretamente , o que permite um acúmulo de ácido , o que pode levar a um ataque de gota . Cerveja em particular, deve ser evitado , pois ele contém purinas , outro mineral que auxilia na produção de ácido úrico .
Aumentar a ingestão de água

Aumentar a ingestão de água vai ajudar a diluir o ácido úrico no seu corpo e torná-lo mais fácil para você excretar -lo mais rapidamente. Os médicos normalmente recomendado beber de seis a oito copos de água por dia , mas quem sofre de gota são estimulados a consumir de oito a 10 copos de água por dia.
Controlar sua pressão arterial

Controlar a pressão arterial também vai ajudá-lo a tratar a gota , porque muitos medicamentos prescritos para tratar a doença pode contribuir para níveis mais elevados de ácido úrico. Comer saudável, exercício e gestão de stress vai ajudar a manter a sua pressão arterial e reduzir a necessidade de tomar a medicação .