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Prevenção de Doenças Gout

acordo com o Instituto Nacional de Artrite e Doenças músculo-esquelético , a gota afeta 275 em cada 100.000 pessoas , ocorrendo com mais frequência em homens do que mulheres. Ele pode afectar qualquer articulação do corpo , tais como dedos, do joelho e do cotovelo , mas tipicamente pacientes mostram sinais de gota no seu dedo grande do pé . Pesquisadores descobriram que existem vários medicamentos disponíveis, bem como mudanças na dieta que podem ajudar a impedir as pessoas de serem infectadas com a doença de gota. Doenças Gout

doença Gota é um tipo de artrite que é causada por um acúmulo de ácido úrico no sangue. Excesso de ácido úrico pode causar cristais duros para formar , o que resulta no inchaço e rigidez de uma articulação . Gota sintomas podem persistir por até várias semanas , ou pode durar apenas um par de dias . De acordo com Lenore Howe de seekwellness.com , gota ataques geralmente ocorrem em pessoas que consomem grandes quantidades de álcool ou entrar em alimentos ricos, como fígado, anchovas ou molho. Os pesquisadores também descobriram que alguns pacientes têm uma predisposição genética para a doença de gota.
Prevenção de Doenças Gout

Há várias medidas preventivas que podem ser tomadas para evitar a gota ataques . Uma das maneiras mais fáceis é tomando medicamentos prescritos por médicos que irão reduzir a quantidade de acúmulo de ácido úrico no sangue . Isso normalmente é a melhor opção para pacientes com uma predisposição genética para a doença. No entanto, a maioria das pessoas vai acabar tendo que levá-lo para o resto de sua vida.

Alterando sua dieta é uma forma alternativa para ajudar a prevenir a doença de gota. Se você estiver com sobrepeso , a maioria dos médicos recomendam tomar medidas para perder peso através de uma dieta saudável e exercício físico frequente. As pessoas devem evitar comer alimentos ricos em purinas , como anchovas, aspargos , rim, fígado , cogumelos e sardinha. A carne é um grupo de alimentos adicional que deve ser reduzida em sua dieta, uma vez que é normalmente rico em ácido úrico componentes que formam . Além disso , os médicos recomendam diminuir a ingestão de álcool e substituindo -a com água em abundância. Os médicos aconselham a beber cerca de 64 litros de água por dia para evitar a desidratação. A falta de água no corpo irá reduzir a função renal e pode conduzir a uma acumulação de ácido úrico . As pessoas também são incentivados a comer uma quantidade significativa de frutas e vegetais , bem como sementes, grãos e nozes . Suco de cereja preta é um bom remédio que algumas pessoas afirmam impede ataques de gota.