Quando se trata de pseudogout , a prevenção é uma grande parte da cura . Enquanto isso não irá ajudar a eliminar os cristais que já se formaram nas articulações , mantendo os músculos e tecidos ao redor das articulações afetadas por pseudogout forte e saudável pode ajudar a prevenir o acúmulo de mais e deterioração. Para manter os músculos e tecidos saudáveis, manter uma rotina regular de exercícios . Quando as articulações ficar ativo , o líquido nas articulações continua se movendo , evitando acúmulos . Comece com exercícios suaves . Exercício extenuante pode realmente causar mais inflamação e dor nas articulações. Exercícios suaves não deve ter um impacto negativo sobre as articulações , se feito lentamente. Programas de exercícios como ioga , pilates e , movimentos fáceis t'ai chi uso lentos que não deve ser muito extenuante . Certifique-se de prestar atenção ao seu corpo. Pare se você sentir qualquer dor e repouso a área afetada de forma a não aumentar o inchaço.
Diminuir a pressão sobre as articulações pode ajudar a reduzir a inflamação ea dor . Para diminuir a pressão , considere perder alguns quilos , se você está acima do peso . Menos peso resultará em menos pressão .
Tratamentos naturais
tratamentos pseudogout consistem principalmente de técnicas de redução da dor. Não existem medicamentos com a capacidade de dissolver os acúmulos de cristal nas articulações que causam a inflamação, inchaço e dor. Alguns dos que a inflamação e a dor pode ser evitado , no entanto. Coloque um saco de gelo sobre a articulação inflamada para ajudar a aliviar o inchaço e reduzir a dor. Uma compressa feita de folhas de couve frio envolto em uma bandagem também pode ajudar a reduzir a dor e inchaço.
Descansando a área também vai ajudar a eliminar a inflamação e dor de pseudogout . Como os sintomas aumentam com a pressão , uma das melhores maneiras de combater a dor é para parar de colocar pressão sobre a área .
Medicação
Enquanto eles podem ' t eliminar a condição , over-the -counter analgésicos podem ajudar a reduzir a dor e inflamação causada pela pseudogout . Use medicação suave , como o ibuprofeno ou naproxeno, para aliviar a dor .