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Por que você gargareja com água salgada?

Fazer gargarejos com água salgada é um remédio caseiro comum para dores de garganta, infecções bucais e outros problemas relacionados à garganta. Funciona por:

Redução da inflamação: A água salgada ajuda a reduzir a inflamação na garganta, o que pode ajudar a aliviar a dor e o inchaço.

Matar bactérias: A água salgada tem propriedades antibacterianas que podem ajudar a matar bactérias que podem estar causando uma infecção na garganta.

Eliminar o muco: Fazer gargarejos com água salgada pode ajudar a eliminar o muco e os resíduos da garganta, o que pode ajudar a aliviar a congestão e facilitar a respiração.

Acalmar a garganta: A água morna salgada pode ajudar a acalmar a garganta e aliviar a irritação.

Fortalecer o sistema imunológico: Fazer gargarejos com água salgada também pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico e torná-lo mais resistente a infecções.

Aqui estão algumas dicas adicionais para gargarejar com água salgada:

* Use água morna, mas não quente.
* Dissolva 1/2 a 1 colher de chá de sal em 8 onças de água.
* Gargareje com água salgada por 30 segundos a 1 minuto.
* Não engula a água salgada.
* Repita o processo várias vezes ao dia, conforme necessário.

Se a dor de garganta não melhorar após alguns dias de gargarejo com água salgada, consulte o seu médico.