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O que saber sobre teratógenos e defeitos congênitos

Teratógenos são substâncias que podem causar defeitos congênitos quando presentes no ambiente de uma mulher grávida. Eles podem afetar o feto em desenvolvimento a qualquer momento durante a gravidez, mas é mais provável que causem problemas durante os primeiros três meses, quando o feto está mais vulnerável.

Alguns teratógenos comuns incluem:

* Álcool :O álcool pode causar uma série de defeitos congênitos, incluindo a síndrome alcoólica fetal (SAF), que é caracterizada por retardo de crescimento, danos cerebrais e anomalias faciais.
* Fumaça de tabaco :A fumaça do tabaco contém mais de 4.000 produtos químicos, muitos dos quais são conhecidos por serem prejudiciais aos fetos em desenvolvimento. Esses produtos químicos podem causar baixo peso ao nascer, parto prematuro e problemas respiratórios.
* Drogas ilegais :Drogas ilegais, como cocaína e metanfetamina, podem atravessar a placenta e atingir o feto. Esses medicamentos podem causar uma variedade de defeitos congênitos, incluindo defeitos cardíacos, problemas neurológicos e parto prematuro.
* Medicamentos prescritos :Alguns medicamentos prescritos, como certos antibióticos e anti-histamínicos, também podem causar defeitos congênitos se forem tomados durante a gravidez. É importante conversar com seu médico sobre quaisquer medicamentos que você esteja tomando antes de engravidar.
* Toxinas ambientais :Algumas toxinas ambientais, como chumbo e mercúrio, também podem causar defeitos congênitos. É importante evitar a exposição a essas toxinas se estiver grávida ou planejando engravidar.

Se você estiver grávida ou planejando engravidar, é importante tomar medidas para evitar a exposição a teratógenos. Isto significa evitar álcool, fumo de tabaco, drogas ilegais e certos medicamentos prescritos. Significa também limitar a sua exposição a toxinas ambientais. Ao seguir estas etapas, você pode ajudar a reduzir o risco de ter um filho com defeito de nascença.

Aqui estão algumas dicas adicionais para evitar teratógenos durante a gravidez:

* Consulte seu médico regularmente. Seu médico pode monitorar sua saúde e fornecer orientações sobre como evitar teratógenos.
* Faça uma dieta saudável. Comer uma dieta saudável pode ajudar a garantir que seu corpo tenha os nutrientes necessários para sustentar uma gravidez saudável.
* Faça exercícios regularmente. O exercício pode ajudar a melhorar sua saúde geral e reduzir os níveis de estresse.
* Evite o estresse. O estresse pode liberar hormônios que podem afetar o desenvolvimento fetal. Tente encontrar maneiras saudáveis ​​de controlar o estresse, como exercícios, ioga ou meditação.

Seguindo essas dicas, você pode ajudar a reduzir o risco de ter um filho com defeito de nascença.