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O que significa quando seu olho continua tremendo?

Existem algumas razões possíveis pelas quais seu olho pode continuar tremendo.

* Fadiga muscular. Esta é a causa mais comum de espasmos nos olhos. Isso pode acontecer depois de você ficar olhando para a tela do computador por muito tempo ou se estiver estressado ou cansado.
* Olhos secos. Quando seus olhos estão secos, eles podem ficar irritados e começar a se contorcer.
* Consumo de cafeína e álcool. Consumir muita cafeína ou álcool também pode causar espasmos nos olhos.
* Alergias. As alergias podem causar coceira e lacrimejamento nos olhos, o que pode causar espasmos.
* Condições médicas subjacentes. Em alguns casos, espasmos nos olhos podem ser um sinal de uma condição médica subjacente, como doença de Parkinson ou esclerose múltipla.

Se os espasmos oculares forem persistentes ou graves, é importante consultar um médico para descartar quaisquer condições médicas subjacentes.

Aqui estão algumas dicas para prevenir espasmos nos olhos:

* Durma o suficiente. A maioria dos adultos precisa de cerca de 7 a 8 horas de sono por noite.
* Faça pausas nas telas. Se você trabalha em um computador, faça pausas ao longo do dia para olhar algo a 6 metros de distância por 20 segundos.
* Use lágrimas artificiais. Se seus olhos estiverem secos, experimente usar lágrimas artificiais para lubrificá-los.
* Evite cafeína e álcool. Consumir muita cafeína ou álcool pode piorar os espasmos nos olhos.
* Gerencie o estresse. O estresse pode ser um gatilho para espasmos nos olhos. Tente encontrar maneiras saudáveis ​​de controlar o estresse, como exercícios, ioga ou meditação.

Se você sentir espasmos nos olhos persistentes ou graves, é importante consultar um médico para descartar quaisquer condições médicas subjacentes.