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E se as lentes dos seus olhos forem um pouco fortes e o globo ocular for longo?

A miopia, também conhecida como miopia, é uma doença ocular comum em que as pessoas conseguem ver claramente os objetos próximos, mas os objetos mais distantes parecem embaçados. Isso ocorre porque o globo ocular é muito longo ou a córnea (a parte frontal transparente do olho) é muito curvada, fazendo com que os raios de luz se concentrem na frente da retina (o tecido sensível à luz na parte posterior do olho) em vez de nisso.

A miopia geralmente é diagnosticada durante a infância ou adolescência e pode progredir com o tempo. É o problema de visão mais comum nos Estados Unidos, afetando cerca de 30% da população.

Os sintomas da miopia incluem:

* Visão turva ao olhar para objetos distantes
* Apertar os olhos para ver objetos distantes
* Fadiga ocular
* Dores de cabeça
* Visão dupla
* Dificuldade de enxergar sob luz forte

A miopia pode ser corrigida com óculos ou lentes de contato, que ajudam a focar os raios de luz na retina. Em alguns casos, a cirurgia a laser pode ser uma opção para corrigir permanentemente a condição.

Existem algumas coisas que você pode fazer para retardar a progressão da miopia, incluindo:

* Fazer exames oftalmológicos regulares
* Usar óculos ou lentes de contato conforme prescrito
* Evitar atividades que exerçam pressão sobre os olhos, como ler com pouca luz ou usar computadores por longos períodos
* Comer uma dieta saudável que inclua muitas frutas, vegetais e grãos integrais
* Praticar exercícios regularmente

Se você tiver algum dos sintomas da miopia, é importante consultar um oftalmologista para diagnóstico e tratamento. A detecção e o tratamento precoces podem ajudar a prevenir problemas graves de visão.