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Como você alivia o inchaço de um olho machucado?

Aqui estão algumas etapas que você pode seguir para reduzir o inchaço de um olho machucado:

1. Aplique compressas frias:
- Use uma bolsa de gelo ou um saco de legumes congelados embrulhado em um pano.
- Aplique na área machucada por 10-15 minutos de cada vez, várias vezes ao dia.
- O frio ajudará a reduzir a inflamação e o inchaço.

2. Eleve sua cabeça:
- Isso ajudará a reduzir o fluxo sanguíneo para a área machucada e minimizar o inchaço.
- Apoie-se em travesseiros quando estiver deitado ou durma com a cabeça elevada.

3. Evite o calor:
- O calor pode aumentar o inchaço, portanto evite aplicar calor na área machucada.
- Isso inclui compressas quentes, almofadas térmicas e saunas.

4. Limitar atividade:
- Atividades extenuantes podem aumentar o fluxo sanguíneo para a área machucada e piorar o inchaço.
- Vá com calma e evite atividades que exerçam pressão sobre os olhos.

5. Use analgésicos de venda livre:
- Analgésicos como o ibuprofeno (Advil) ou paracetamol (Tylenol) podem ajudar a reduzir a dor e o inchaço.
- Siga a dosagem recomendada no rótulo do medicamento.

6. Evite álcool e fumo:
- Estas substâncias podem piorar o inchaço e retardar a cicatrização.
- Evite-os tanto quanto possível enquanto estiver se recuperando de um olho machucado.

7. Proteja seus olhos:
- Use óculos escuros ou um tapa-olho para proteger o olho machucado de novas lesões ou irritações.
- Evite esfregar ou tocar a área machucada.

8. Procure atendimento médico se necessário:
- Se o inchaço for grave, persistente ou acompanhado de outros sintomas, como problemas de visão, procure atendimento médico.
- Um profissional de saúde pode avaliar a lesão e fornecer o tratamento adequado.

Dicas adicionais:

- É importante ter paciência, pois os hematomas podem levar algum tempo para cicatrizar completamente.
- O inchaço e a descoloração devem melhorar gradualmente ao longo de vários dias a semanas.
- Se o hematoma não melhorar ou piorar, consulte um profissional de saúde.