Tente começar a abundância do sono para manter seus músculos oculares descansado.
2
Aplique uma compressa fria para o seu olho quando você experimenta um monte de espasmos . Molhe um pano em água e torça-o . Deite-se e coloque o pano sobre os olhos . O frio contrai os vasos sanguíneos , facilitando o sangue longe dos olhos
3
reduzir seus níveis de estresse através de qualquer meio que funciona melhor para você - . Meditação , yoga , aromaterapia, banhos quentes e exercícios algumas maneiras de fazer isso.
4
Faça pausas freqüentes ao participar de uma atividade que causa cansaço visual como olhar para um monitor de computador ou lendo .
5
consulte um oftalmologista para o tratamento medicamentoso possível. Medicamentos para o tratamento de espasmos oculares funcionar para algumas pessoas , mas outros podem precisar de um tratamento mais agressivo .
6
Pergunte ao seu médico sobre a obtenção de injeções de Botox no local dos espasmos . Botox tem encontrado para ser um tratamento eficaz e seguro para os espasmos oculares. É administrado através de algumas muito pequenas injeções no músculo para bloquear os impulsos nervosos que desencadeiam espasmos .