Prepare-se para o inevitável. É provável que o diagnóstico de glaucoma acabará por causar cegueira. Organize o seu entorno para ajudá-lo quando você perder sua visão. Use luzes contrastantes para ajudá-lo a distinguir objetos quando a sua visão começa a diminuir. Certifique-se de saber a localização de qualquer coisa prejudicial.
2
Pergunte ao seu médico para referências a um serviço à comunidade que podem ajudá-lo. Muitos serviços comunitários estão disponíveis para aqueles que têm doenças ou deficiências físicas . Estes serviços oferecem assistência com alívio do estresse , sugestões e recomendações para lidar para preparar a sua vida com glaucoma.
3
Anote seus pensamentos e emoções. Escrever para baixo estes pensamentos ajuda a aliviar alguma ansiedade , especialmente se muitas pessoas não estão por perto para ajudá-lo. É melhor começar a planejar como você vai lidar com a situação . Comprar um jornal ou um notebook para ajudá-lo a gravar consultas médicas e perguntas para o médico .
4
ajudar outras pessoas com as mesmas dificuldades . Ajudar os outros faz você se sentir melhor. Você aprende a obter um controlo sobre os seus próprios problemas e ajudar a ensinar os outros a fazer o mesmo.
5
manter uma rotina o mais normal possível para manter as coisas equilibradas, aliviar o stress desnecessário e manter a confiança .
6
Obtenha ajuda para a depressão imediatamente. O seu médico irá ajudar, dando -lhe acesso a recursos médicos ou da comunidade para ajudá-lo a lidar com a depressão.
7
Permitir que outros para ajudá-lo . Há pessoas que estão dispostas a ajudar, se você deixá-los . Peça aos membros da família e amigos próximos para ajudá-lo com a limpeza e fazer as tarefas básicas que você pode não ser capaz de fazer.