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Como gerenciar a degeneração macular

Idade relacionado Macular Degenerated (AMD) ocorre mais freqüentemente em indivíduos idosos eo primeiro sintoma é geralmente manchas no centro de seu campo de visão. Existem dois tipos de degeneração macular; uma forma molhada e uma forma seca; embora sejam semelhantes nos problemas de visão que eles causam , a forma húmida é mais grave . Instruções
1

Visite um oftalmologista pelo menos uma vez por ano para determinar quaisquer alterações na sua visão. Onde não há cura médica para a degeneração macular , existem muitos tratamentos que mostram a promessa e quanto mais cedo o diagnóstico , o tratamento , mais cedo pode começar .
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Pare de fumar. Um estudo no British Journal of Ophthalmology determinou que fumar coloca em um risco muito maior de desenvolver DMRI . Além disso, aqueles que vivem com fumantes têm um risco aumentado.
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dieta e exercício físico. Se você tiver a degeneração macular , o risco de desenvolver uma forma avançada da doença dobra quando você está acima do peso. No entanto, os Archives of Ophthalmology informou que o exercício de rotina, pelo menos três vezes por semana, reduz significativamente o risco de desenvolver a forma avançada da doença.
4

Avise seu médico antes de tomar medicamentos anti- psicóticos se você tem sinais dos estágios iniciais de degeneração macular . Tais medicamentos podem aumentar a progressão e gravidade da doença .
5

Suplemento sua dieta com suplementos nutricionais , porque eles podem diminuir a progressão de AMD . Suplementos nutricionais populares que mostram a promessa são a luteína, zeaxantina e antioxidantes , como as vitaminas E, A e C. Além disso , a vitamina B6 e ácido fólico ajudar a retardar a progressão da doença .
6

Coma alimentos ricos em beta -caroteno , como cenoura , batata doce , damasco e vegetais folhosos verde escuro .
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Horário acupuntura como um método alternativo de gestão da sua degeneração macular. Embora não haja provas suficientes de que a acupuntura é bem sucedido como um tratamento , a prática tem muitos defensores leais.