gotas de lágrimas artificiais são o tratamento mais comum para os olhos secos crônicas. Gotas de lágrimas estão disponíveis ao balcão e vai manter os olhos lubrificados durante o dia. Durante a noite, você pode querer usar uma pomada lubrificante. Uma pomada é mais espessa do que gotas e vai proporcionar um maior nível de lubrificação para que seus olhos não se secar enquanto você dorme.
Estada hidratada
Beba muito líquido , especialmente a água , ao longo do dia . A água ajuda a repor as glândulas lacrimais e proporcionar o equilíbrio do sistema lacrimal. Outra escolha sensata para se dirigir a desidratação é o suco de fruta 100%.
Vestir óculos
Quando você está fora em um dia particularmente quente ou ventoso , certifique-se você proteger seus olhos com óculos de sol . Também tome cuidado para proteger seus olhos quando você sabe que vai estar em uma área empoeirada. Poeira e outras impurezas pode ficar alojado em seus olhos e absorver a umidade que você precisa para manter os olhos lubrificados .
Alimente seus olhos
Use sua dieta para ajudar a manter os seus olhos saudável e lubrificado . Certifique-se de comer alimentos que têm uma boa dose de vitaminas A , C e E. peixes óleos, como ômega-3 ácidos graxos também podem ajudar a fornecer a lubrificação natural que é fundamental para a saúde dos olhos .
Medicamentos
Cuidado com os medicamentos que causam os olhos secos. Descongestionantes nasais , anti-histamínicos e pílulas anticoncepcionais são apenas alguns dos medicamentos que podem piorar os olhos secos crônicas. Consulte um profissional médico ou profissional de saúde para saber se algo está a tomar pode ser a fonte de seus problemas de olho seco .