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Como andar &Caminhada após cirurgia de catarata

Cataratas vai ofuscar a sua visão , tornando-se difícil de ver. Se a turvação começa a obstruir seriamente sua visão, você pode precisar de cirurgia de catarata. O cirurgião remove o cristalino e inserir uma nova lente artificial em seu olho , de acordo com a Clínica Mayo. Uma vez que a cirurgia é geralmente em uma base in- paciente e vai durar menos de uma hora , o período de recuperação é muito curto. Você deve ser capaz de começar a andar um dia depois de sua cirurgia. Instruções
1

Acalme-se no dia da cirurgia. Enquanto o procedimento é curto, seus olhos podem doer depois. Ao invés de ir em uma caminhada de imediato, passar o resto do dia a relaxar para permitir que seus olhos se recuperar.
2

Ir para caminhadas fáceis durante a primeira semana após a cirurgia . Mantenha no nível do solo , em vez de andar em um declive ou declínio. Evite uma caminhada árdua e, ao invés apontar para um passeio ao redor do bairro.
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Comece indo em caminhadas difíceis após o período de uma semana após a cirurgia. Agora você pode fazer atividade física extenuante e pode caminhar para cima e para baixo uma ladeira íngreme .
4

Escolha uma área de caminhada com um monte de olhar. Seus olhos vão curar melhor se você pode focar objetos que estão perto de você , cerca de dez metros de distância, e muito longe de onde você está andando . A caminhada através de uma área arborizada segue estas condições bem .
5

Ir para caminhadas regulares , várias vezes por semana para melhorar sua visão através do processo de cicatrização. Não só caminhadas ajudar a sua visão , mas também melhorar a sua saúde em geral.