Coloque seus óculos e deixá-los por tanto tempo quanto puder. Se você está tendo problemas de focagem , não retire os óculos . No entanto, se você está sofrendo de tonturas ou dores de cabeça , retire seus óculos por uma hora ou até que os sintomas passam, em seguida, colocar os óculos de volta .
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Abstenção de mudança e para trás entre óculos com lentes tradicionais e óculos com lentes progressivas. Você só vai impedir o processo de adaptação do seu cérebro , se você continuar a contar com os seus óculos velhos .
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Faça um esforço deliberado para treinar seus olhos e cérebro de se adaptar ao apontar o nariz diretamente no objeto que você deseja focar. Passando os olhos sem mover a cabeça é um erro de principiante; faz com que você olhar através da parte distorcida da lente, o que vai borrar a imagem. A parte clara da lente é ao longo do corredor vertical no meio . Depois de algum tempo , o esforço deliberado para manter seus olhos no corredor claro se tornará automática.
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Dê-se tempo para se adaptar. Pode levar dias, semanas ou até mesmo um par de meses para se acostumar com suas novas lentes.
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Consulte o seu oftalmologista se um par de meses se passaram e você ainda está lutando com as suas novas lentes. Seu oftalmologista pode sugerir bifocais mais tradicionais ou dois conjuntos de óculos --- um para visão distante e outra para perto site.