Herbal remédios têm crescido a ser uma cura preferido para diferentes doenças com um menor risco de efeitos colaterais. Os olhos secos garante uma nutrição adequada , que é essencialmente derivada de ervas e outras fontes naturais para uma dieta saudável. O uso de suplementos à base de plantas e curas fornece um modo e menos arriscada relação custo-benefício do tratamento para os olhos secos.
Sintomas
Os sintomas mais comuns de olhos secos estão queimando e sensações coceira , sensibilidade à irritação causada pela fumaça, luz ou vento , rasgando e fadiga ocular . O sintoma mais preocupante de olhos secos é a visão turva que geralmente piora no final do dia.
Vitaminas e minerais essenciais
A vitamina A é fundamental na rasgar produção nos olhos . A vitamina A é conhecida por promover a tecidos epiteliais saudáveis na superfície dos olhos , e a sua ausência no corpo pode resultar em cegueira . Verde, escuro, vegetais folhosos são ricos em vitamina A.
O potássio é um mineral que é muito baixa em pacientes com olho seco . Comer frutas e vegetais pode ajudar a aumentar o nível de potássio no corpo que pode prevenir os sintomas de olho seco .
Ácidos graxos essenciais são necessários para a produção de lágrimas nos olhos . O aumento da ingestão de ácidos graxos vai melhorar a produção de lágrima .
Sementes de linho
As sementes de linho são a mais rica fonte de ômega- 3 ácidos graxos. Um suplemento de 1000 mg de óleo de semente de linho , duas vezes por dia pode proporcionar alívio significativo. Esta forma de suplemento natural é uma boa alternativa aos medicamentos sintéticos olho para remediar os olhos secos.
Primrose Oil
ingestão de 1.000 mg a 1.500 mg de óleo de prímula pode suficiente em ajudar a produção natural de componentes de lágrima . É rico em ácidos graxos que podem ajudar a acelerar a produção de lágrima .
Água
Desidratação também pode representar um risco de olhos secos. Hidratar -se com água irá ajudar a restaurar a homeostase do organismo, que pode ajudar a prevenir os sintomas comuns de olhos secos.
Boldo Chá
Boldo chá proporciona uma fonte natural para alívio da sintomas de olho seco . O chá de ervas alimenta o olho com o oxigênio que auxilia na hidratação natural das células do olho . Ele também ajuda a revitalizar as glândulas óptica.