Comprar a tintura em cápsulas ou em forma líquida no mercado. A tintura é um extrato líquido. Obtenha os que têm a maior potência e /ou são orgânicos para maximizar o efeito .
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Siga as instruções do produto . No uso geral de 30 a 60 gotas em água ou suco de duas a três vezes ao dia, ou conforme necessário .
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Faça a tintura se você gosta de ir à fonte e maximizando o efeito . Obter a erva e destilar -lo como uma preparação do chá para uso oral. Normalmente usar 2.000 mg a 4.000 mg de ervas secas eyebright , acrescentou a aproximadamente 5 onças de água fervente. Deixe de molho por cerca de 10 minutos . Coe as partículas sólidas antes de beber o chá. Beber até três xícaras de chá eyebright todos os dias até que a condição é aliviada.